Brain.fm 為你量身打造背景音樂,提高工作專注力、休息放鬆或睡眠成效 2015/11/21 by Pseric 許多人習慣在工作時聽聽音樂或廣播,有聲音會比完全安靜無聲更能保持專注,也使工作更有效率。選擇正確音樂不僅能刺激大腦運作,也讓我們的身心能夠處於放鬆或集中精神的狀態,這時候腦部無論在接收外部訊息或進行思考時都更加敏銳。最近,國外相當流行一個名為 Brain.fm 網站,提供使用者在專注、放鬆或睡眠時適當背景音樂,讓我們的身心狀態能夠更安定、更平靜,使每次三十分鐘有更好的運用。 閱讀全文 »