對於工作需要久坐的電腦族來說，好的桌椅就顯得特別重要，畢竟久坐會對身體帶來傷害，記得提醒自己時間一到就起來動一動，伸展筋骨或是換個姿勢，也因此這幾年很流行「站立工作」和可升降的工作桌，工作時就不用被迫一直坐在椅子上。不過就我的理解無論是坐著或站著工作都會對身體造成負擔，只是受力位置不同，能做的就是盡量維持正確的姿勢，養成運動習慣。
計算你的身高適合的電腦桌椅鍵盤高度和螢幕距離
遠端工作
Brave Together 免費線上視訊會議，可分享螢幕畫面和 YouTube 影片
隨著台灣新冠肺炎（COVID-19）疫情趨緩，許多公司開始解除在家工作，恢復原本的辦公室工作模式，如果還有遠端開會的需求，有不少線上視訊會議服務可以做到，例如之前推薦過的 Google Meet 或微軟 Meet Now 都是效果很好的選擇，這些服務特色是不用額外下載軟體，只要以瀏覽器開啟和登入帳號就能進行視訊通話或螢幕分享，亦有文字聊天室讓沒有麥克風或不方便說話的人也能參與討論，更重要的就是線上會議服務的隱私及安全問題。
微軟 Meet Now 免費線上會議，免下載 Skype 瀏覽器就能視訊通話
在新冠肺炎（COVID-19）疫情期間，很多公司都減少員工進辦公室的時間，採用在家工作的模式以避免可能因為群聚而增加傳染風險。不過該處理該做的事情還是得做，有些公司就會透過線上視訊會議方式進行，像是 Skype、Zoom 或 Google Meet 都是不少人會用到的工具，特別是前段時間推薦的 Google Meet 可在不用下載、安裝軟體的情況下以瀏覽器直接進行線上視訊交談，只要登入 Google 帳戶就能立即線上會議，非常好用。
