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每次要更新或升級 macOS，我們會透過 Mac App Store 下載、獲取安裝程式，這也是官方文件中列出的最簡單方法，但可能很少人會在更新後將主程式留著，若要降級、回到更早以前的舊版本，就必須從網路上找 macOS 安裝主程式。通常我會傾向從官方提供的下載點來獲取安裝程式，也避免中途可能被「加料」或放進其他非主程式應該有的東西，之前就曾介紹過 Windows and Office ISO Downloader 可從微軟官方網站下載 Windows 安裝程式，對於需要重灌電腦來說會很有用。
如果你想讓 macOS 回到更早以前的版本，尤其近期的 macOS、iOS 穩定性都令人擔憂，那麼可下載安裝程式，以 Clean Install 方式重灌電腦（就是俗稱的全部砍掉重練），macOS 不會阻擋降級，理論上應該會簡單一些。
剛好最近在 Ptt 看到一篇文章，是以 mas-cli（Mac App Store command line interface）來獲取 App Store 上各個 macOS 版本安裝程式，操作方式不會太難，於是我就實作了一次，將步驟擷圖、寫成教學提供給需要的朋友參考使用，以下會用到 Homebrew（macOS 知名的套件管理工具）和 mas-cli ，兩者都可在 GitHub 找到原始碼。
使用教學
STEP 1
首先，開啟 Homebrew 官方網站（https://brew.sh/index_zh-tw.html），我們需要的就是那一段指令列，全選後複製下來。
接著從「應用程式」找到「工具程式」，裡頭有一個「終端機」，開啟後將剛才複製的指令列貼上，按下 Return 確定送出，如果你有其他慣用的終端機工具，也可在這裡選擇其他的應用程式。
STEP 2
安裝 Homebrew 時會順帶下載、安裝 Xcode Command Line Tools，必須輸入管理員密碼才能繼續安裝，大概只有這裡會稍微停留一段時間，其他部分不會暫停。
STEP 3
安裝完 Homebrew 後，接著要透過它來安裝 mas 套件，輸入指令：
brew install mas
STEP 4
安裝後輸入 mas 就能查看指令，例如：mas signin 登入 App Store，mas account 查看目前使用的帳號，也能透過 mas list 列出當前從 App Store 下載安裝的應用程式。
那麼要如何下載各個版本的 macOS 呢？請輸入 mas install 1246284741 ，後方的數字參考下表，替換成你要下載的版本代號，如下所列：
- macOS 10.7 Lion – 444303913
- macOS 10.8 Mountain Lion – 537386512
- macOS 10.9 Mavericks – 675248567
- macOS 10.10 Yosemite – 915041082
- macOS 10.11 El Capitan – 1147835434（據說適用無法升級 10.12 的機型）
- macOS 10.11 El Capitan – 1018109117
- macOS 10.12 Sierra – 1127487414
- macOS 10.13 High Sierra – 1246284741
下載時必須保持終端機開啟，同時也可以看到目前的下載進度，下載後安裝程式會顯示於應用程式資料夾。如果要為 macOS 製作可開機安裝程式，可參考 Apple 支援說明。
