無論是 Facebook、Twitter 或 Instagram 等社群網站都會在使用者不斷向下捲動時持續載入新的貼文動態，來製造一種好像很熱鬧、活躍的假象，增加用戶的黏著度，事實上現今都是透過演算法來推薦使用者可能有興趣的貼文（其中還夾雜著許多廣告或付費內容），這會讓我們一不小心就花費大量時間流連在翻閱社群網站，浪費時間還不打緊，過度倚賴科技也可能無形間使身心健康受到影響。
Mac軟體
VMware Fusion Player 免費下載，Mac 安裝 Windows、Linux 雙系統應用
免費連線 FlyVPN 世界 40 個伺服器節點，VPN 跨區註冊國外購物超方便
說到虛擬私人網路（Virtual Private Network，簡稱 VPN）大家會想到什麼呢？可能很多人會說在網路受限制的國家或環境可以正常瀏覽網站，不過「翻牆」只是它的其中一個功能，事實上 VPN 還有提高瀏覽安全性、加密連線或阻擋惡意網站等特性，例如 Cloudflare WARP 就兼具隱私強化和網路加速，在開放式的無線網路可提升安全性。除此之外，也有人會把 VPN 拿來做為「跳板」，偽裝為從其他國家地區連線，像是要瀏覽地區限制的網站或是跨區購物來說很有用，有些產品在不同國家會使用不同定價和幣別。
Poolside FM 在 Mac 免費聽美國九零年代歌曲，搭配復古音樂播放器
我在去年曾經推薦過很有趣的「Poolside FM 最夏天的音樂電台，各種 90 年代美式音樂隨機放送」網站，透過瀏覽器開啟復古 Macintosh 介面，播放適合工作時收聽的美式音樂，喜歡的話還能搭配該年代的影片，營造出具衝突感卻很特別的使用體驗。Poolside FM 創立於 2014 年，當時就有網頁版和 Mac 版可供使用，不過近年改版後將介面完全翻新，才變成大家現在看到的模樣。如果你喜歡 Poolside FM，好消息是近期它在 Mac 推出全新免費應用程式，現在在電腦上就能使用這個看起來非常有歷史感的音樂播放器。
LiteIcon 免費工具以拖曳方式快速變更 Mac 應用程式圖示
剛寫完一篇「Discipline 採用 macOS Big Sur 風格設計 100+ 常見應用程式圖案」介紹，簡單來說，在全新 macOS 11.0 Big Sur 推出後將會採用新的設計風格和應用程式圖示，不過使用者原有的應用程式可能不會馬上換新圖示，就會有一段新舊圖示交錯的時間，可先使用 Discipline 或其他你喜愛的圖示集讓應用程式圖案都能保持相同風格。還好要修改 Mac 應用程式的圖案並不會太難，除了透過 Finder 直接調整圖示，也有很簡單的免費工具可以做到。
下載 Yahoo! 奇摩輸入法 64 位元安裝程式，可在 macOS Catalina 正常使用
從很早以前就習慣在 macOS 使用 Yahoo 奇摩輸入法（內建注音輸入法很難用），中途有一度轉換到小麥注音，後來還是比較喜歡 Yahoo 輸入法的手感和速度表現。雖然 macOS 10.15 Catalina 以後不再支援 32 位元應用程式，但是 Yahoo 奇摩輸入法其實是 64 位元應用程式，也就是說即使現在已停止更新，它依然可以在接下來的 macOS 系統正常使用。如果你之前已經安裝過此輸入法，更新 macOS 後依然可以使用，不會出現任何問題。
Sprints 在 Mac 實現番茄鐘工作法，在工具列顯示倒數計時功能
Hidden Bar 讓 Mac 工具列更乾淨，自動隱藏用不到的應用程式圖示
NTFSTool 讓 Mac 也能讀取和寫入 Windows 的 NTFS 檔案系統
iMazing HEIC Converter 相片轉檔工具，可轉為 JPG 或 PNG 格式（Mac）
之前有提到從 iOS 11 後透過 iPhone 拍照預設相片格式會是 HEIF（高效率圖檔格式），優點是可以節省檔案大小，讓手機能夠儲存更多相片，不過 HEIF 缺點也很明顯，一些第三方應用程式或 Windows 無法支援這個格式，必須要將圖片轉檔為 JPG 或 PNG 才能使用。我在遇到類似情形時寫過一篇「免安裝！以 Mac 預覽程式將 HEIC 照片轉檔 JPG、PNG 等格式」教學，如果你和我一樣想在蝦皮或露天拍賣刊登二手商品，但使用手機拍攝後的相片格式 HEIC 無法直接上傳，可以透過轉檔工具調整相片格式。