Just Focus 阻擋讓你分心的網站,提高工作專注力(Chrome 擴充功能)
在需要專注的時候,雖然不斷提醒自己不要打開 Facebook、Instagram 或 PTT,還是會忍不住在瀏覽…
在需要專注的時候,雖然不斷提醒自己不要打開 Facebook、Instagram 或 PTT,還是會忍不住在瀏覽…
你工作時會聽音樂嗎?我的習慣是能安靜就安靜,但如果空間太吵雜,戴上耳機反而會更容易專注,…
每當情緒緊繃壓力大,我總會想起以前老師教過的「腹式呼吸」練習,其實只要照著正確的秒數吸氣…
每次去上瑜珈課,最喜歡的就是一開始呼吸練習,對生活忙碌、工作壓力很大的現代人來說,要「好…
這幾天在國外網站看到一個蠻有趣的網路服務「GitHub Audio」,本來以為只是簡單的線上聽音樂工…
相信許多人都有一邊工作、一邊聽音樂的習慣,你或許也注意到,選擇不同音樂可能影響你工作的效…
你工作時習慣聽什麼樣的音樂呢?想起前段時間介紹過 Brain.fm,這是一款為你量身打造的背景音樂…
許多人習慣在工作時聽聽音樂或廣播,有聲音會比完全安靜無聲更能保持專注,也使工作更有效率。…
現代人的生活似乎很難脫離手機、平板電腦,有時候即便沒有要做什麼,也會很下意識地拿起手機滑…