最近因為很多人在家工作，連帶也使得相關產品爆紅，像是如何讓工作時更容易保持專注或休息放鬆的白噪音，還有在家也能健身、運動伸展的健康 App，對我來說，平常已經不太需要利透過音樂來讓自己專心，不過如果家裡太安靜或外在干擾聲音太多，可以試試看播放白噪音來提高專注力，讓工作的效率更好，之前介紹過 HipsterSound、Defonic 和 Noizio 都是類似服務，更早之前還有 Coffitivity 持續播放咖啡館環境聲音的小工具。
噪音
HipsterSound 在家也能提高工作效率！運用科技建構最適合自己的工作環境
曾有一段時間，我很習慣待在咖啡店工作或看書，總覺得在咖啡店時間過得特別快，能讓我更加專注把想做的事情完成，無論是寫完一篇文章或是將手邊的書告一段落。我想咖啡店內適度的背景音量對於集中精神來說是有一些幫助的，那麼如果不在咖啡店，能不能也享受到如同置身於咖啡店一樣的好處呢？除了咖啡必須自己準備，透過線上工具能「模擬」出一些環境聲音，讓我們在獨處時也能集中心智。
Noisli 混合多種環境聲音，創造出能專注、提高生產力的完美環境
Noizio 點播環境音效，讓你不再被外界打擾（Mac）
Defonic 製造環境音效，營造讓自己更專注、放鬆的空間
相較於太過安靜的環境，有時候有點聲音反而更有助於專注。先前我曾經介紹過不少能在背景產生環境音效的服務，例如讓你彷彿置身於咖啡館的 Coffitivity，或者利用環境音效來幫助你放鬆的 Soundrown，甚至連無印良品也推出幫助睡眠的 MUJI to Sleep，就是利用一些環境聲音來讓你的身心得到舒展。如果你覺得這些網路服務對你相當有助益，本文要介紹另一個能產生環境音效的線上服務。
MUJI to Sleep 無印良品推幫助睡眠的手機 App
無論是身處於飛機、火車或巴士等吵雜的環境，或是想在辦公室小憩片刻，只要在手機裡免費下載 MUJI to Sleep，就能夠利用高品質的音效來幫助你入睡。MUJI to Sleep 是在日本各地收錄的六種大自然的聲音，包括森林、柴火、溪流、海濱、瀑布及鳥鳴，在錄音時採用一種稱作「仿真人頭」的模仿人頭造型的特殊麥克風，用雙聲道的錄音方式來收錄具有臨場感的真實原音。
[email protected] 專注力UP！讓你集中精神的音樂頻道
許多人會習慣在念書、寫報告，或是工作時播放音樂，有時候過於安靜的環境反而難以專注，適時在背景加入一點聲音可能是不錯的方法，如果是你，通常會搭配什麼音樂呢？國外網站指出，如果播放了錯誤的音樂，反而會讓你更易分心，因為大部分的音樂摻雜許多歌詞和情緒在其中，聽著聽著就很容易把注意力給拉走。
Coffitivity 咖啡店音效產生器，Mac、iOS 版限時免費下載（原價 $1.99）
之前我寫過一篇「Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力」介紹，沒想到出乎意料獲得極大的迴響。簡單來說，這是一個很有趣的網站，開啟後會在背景播放咖啡店音效，包括客人交談聲、茶杯湯匙聲、煮咖啡的聲音等等，讓你有在咖啡店工作的感覺。之前文章也提到過，國外研究顯示出相較於安靜無聲，其實適量的噪音更能有效提升專注力與創意。如果你無法溜到咖啡店上班，那也沒關係，Coffitivity 能幫你營造出相同的氛圍。
Soundrown 使用環境音效來幫助你專注、放鬆，暫時忘卻生活中的煩惱
過度的聲音讓你無法專心，甚至會影響到情緒，然而適量的噪音卻能夠提升你的創意和生產力，所以很多人喜歡跑到咖啡館或速食餐廳工作，之前我在 Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力一文中所介紹的服務獲得相當好的迴響，在我親身使用後發現不但不會影響到我的工作，反而還比放音樂來得更能讓我專注。
Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力
我喜歡帶著電腦和書，到離家不遠的咖啡館工作，除了可以使我每日的生活不會一成不變外，選擇適當的環境更能提高工作的專注力。
國外研究顯示適量噪音（約 70 分貝）能有效提升創意和生產力（註一），而這音量最常出現在咖啡館，如果你想要待在這樣的環境工作，又不得不被工作綁在辦公室裡的話，或許你有更好的解決方法。