怕吃到萊豬？臺灣豬證明標章地圖可查詢使用國產豬肉店家
近半年台灣吵得最兇的議題應該就屬蔡政府開放含萊克多巴胺的美豬進口，因為攸關到大部分民眾都會食用的豬肉，也掀起…
健康
閱讀全文怕吃到萊豬？臺灣豬證明標章地圖可查詢使用國產豬肉店家
流感防治一網通：查詢公費流感疫苗哪裡打，提供抗病毒藥劑診所相關資訊
時序進入秋冬之際又是流行性感冒的高峰期，今年受到新冠肺炎 COVID-19 影響大家也養成在公共場所配戴口罩、勤洗手的…
Free Online Breathing Timer 線上呼吸法計時器，以呼吸練習讓身體放鬆
現代人普遍都有睡眠問題，且大多數都必須使用藥物才能幫助入睡，事實上這和我們平常的工作和生活有密切關連，例如工…
Sprints 在 Mac 實現番茄鐘工作法，在工具列顯示倒數計時功能
大家一定聽過很有名的「番茄鐘工作法」（Pomodoro Technique），這是一種時間管理法，可以讓我們更專注於眼前的工作…
Artify 提供新冠肺炎免費設計素材，線上編輯器修改立即使用
隨著新冠肺炎（COVID-19）疫情趨緩，一些社交活動或限制也逐漸解禁，終於可以回到大家比較熟悉的生活。不過該做的健…
微軟打造 Bing 新冠肺炎疫情追蹤平台，以視覺化呈現各國家確診人數
從今年農曆過年開始，新聞就圍繞著新型冠狀病毒（COVID-19，武漢肺炎），每天都會有來自各國的疫情發展或是台灣又出…
Take a break 避免久坐傷眼，每 20 分鐘休息 20 秒提高工作效率（Mac）
現代人因為工作或生活習慣很難不久坐，但長時間維持固定姿勢，眼睛又必須專注盯著電腦螢幕實在累人，事實上久坐也真…
Google 搜尋「呼吸練習」立即開始一分鐘腹式呼吸，幫助放鬆調整情緒
每當情緒緊繃壓力大，我總會想起以前老師教過的「腹式呼吸」練習，其實只要照著正確的秒數吸氣、吐氣，就能達到放鬆…
超推薦！EyeLoveU 免費眼睛保護程式，定時提醒該讓眼睛放鬆休息一下
現代人的工作生活脫離不了電腦手機，可能一坐下去不知不覺就過了好幾小時，有研究指出長期久坐會影響健康，對於身體…
Just Focus 簡單、乾淨的番茄鐘免費應用，專注於當前最重要事情（Mac、iOS）
想在工作中保持專注的方法是適度休息，這部份我曾在「Fōkasu 實踐 52/17 工作法，提醒你適當工作或休息時間」介紹，…
