如果你厭倦了大城市裡的噪音，戴上耳機或許是個不錯的方法，但聽音樂並不一定會讓你專注，有時候反而更容易分心，這時候適時加上一些環境聲音將有助於你營造更適合工作或是放鬆的空間。先前我曾經介紹過 Defonic 利用多種不同的元素來產生環境音效，讓你彷彿有置身於不同空間的錯覺，如果你喜歡類似的工具，本文要推薦另一款 Mac 應用程式，能讓你組合多種聲音，不僅能夠放鬆，更有助於提高工作效率，專注於你的工作。
Noise
Defonic 製造環境音效，營造讓自己更專注、放鬆的空間
相較於太過安靜的環境，有時候有點聲音反而更有助於專注。先前我曾經介紹過不少能在背景產生環境音效的服務，例如讓你彷彿置身於咖啡館的 Coffitivity，或者利用環境音效來幫助你放鬆的 Soundrown，甚至連無印良品也推出幫助睡眠的 MUJI to Sleep，就是利用一些環境聲音來讓你的身心得到舒展。如果你覺得這些網路服務對你相當有助益，本文要介紹另一個能產生環境音效的線上服務。
Birdsong.fm 利用蟲鳴鳥叫的聲音幫你專心或放鬆
居住在都市的你有多久沒有聽到蟲鳴鳥叫了呢？我想，我們可能都已在繁忙的都市生活中逐漸忘記了這些單純的美好，沒關係，那就打開 Birdsong.fm 網站吧！立即帶給你清脆悅耳的鳥鳴，搭配上大自然的環境音，這些聲音或許還能勾起你一些童稚的美好回憶，幫助你在紛擾的工作、生活中放鬆身心，或在需要專心時提高專注力。
Focus@Will 專注力UP！讓你集中精神的音樂頻道
許多人會習慣在念書、寫報告，或是工作時播放音樂，有時候過於安靜的環境反而難以專注，適時在背景加入一點聲音可能是不錯的方法，如果是你，通常會搭配什麼音樂呢？國外網站指出，如果播放了錯誤的音樂，反而會讓你更易分心，因為大部分的音樂摻雜許多歌詞和情緒在其中，聽著聽著就很容易把注意力給拉走。
Coffitivity 咖啡店音效產生器，Mac、iOS 版限時免費下載（原價 $1.99）
之前我寫過一篇「Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力」介紹，沒想到出乎意料獲得極大的迴響。簡單來說，這是一個很有趣的網站，開啟後會在背景播放咖啡店音效，包括客人交談聲、茶杯湯匙聲、煮咖啡的聲音等等，讓你有在咖啡店工作的感覺。之前文章也提到過，國外研究顯示出相較於安靜無聲，其實適量的噪音更能有效提升專注力與創意。如果你無法溜到咖啡店上班，那也沒關係，Coffitivity 能幫你營造出相同的氛圍。
Soundrown 使用環境音效來幫助你專注、放鬆，暫時忘卻生活中的煩惱
過度的聲音讓你無法專心，甚至會影響到情緒，然而適量的噪音卻能夠提升你的創意和生產力，所以很多人喜歡跑到咖啡館或速食餐廳工作，之前我在 Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力一文中所介紹的服務獲得相當好的迴響，在我親身使用後發現不但不會影響到我的工作，反而還比放音樂來得更能讓我專注。
Coffitivity 讓你彷彿置身咖啡館，提高創意及生產力
我喜歡帶著電腦和書，到離家不遠的咖啡館工作，除了可以使我每日的生活不會一成不變外，選擇適當的環境更能提高工作的專注力。
國外研究顯示適量噪音（約 70 分貝）能有效提升創意和生產力（註一），而這音量最常出現在咖啡館，如果你想要待在這樣的環境工作，又不得不被工作綁在辦公室裡的話，或許你有更好的解決方法。