現代人經常因為工作而有所謂的久坐問題，久坐是健康的殺手，雖然大家都知道卻很難避免，只能盡量提醒自己要起來活動一下，另一個情形是坐太久容易造成姿勢不良，像是最常見的翹腳或因為習慣問題讓身體慢慢滑落或是傾斜一邊，無形中增加某些部位肌肉的負擔，要調整坐姿可先從選擇適合自己身高的電腦桌椅高度開始，再加上其他工具輔助提醒自己要注意坐姿或起身走走，雖然很難但確實可以改善久坐或長期姿勢不良造成的各種痠痛問題。
PostureMinder 提醒你注意坐姿、該起身動一動的 Chrome 擴充功能
Google Chrome
Chrome 90 新增「複製醒目顯示文字的連結」開啟快速跳轉到標示內容段落
使用 Chrome 遠端桌面連到其他電腦，也能與他人分享螢幕畫面
有些使用者可能會有遠端桌面連線需求，例如從辦公室、咖啡廳連回家中電腦，無論是控制桌面或是存取電腦裡的檔案都很方便，最知名的軟體就屬 VNC 系列和 TeamViewer。事實上 Google 旗下免費工具「Chrome 遠端桌面」已可滿足類似需求，直接和使用者的 Google 帳戶整合，使用設定上更為簡單可靠，當電腦設定好遠端存取權限，就能透過其他電腦、平板電腦或智慧型手機進行連接，進行遠端控制操作，如果需要請其他人協助解決電腦雜症「分享螢幕畫面」也很有用。
開啟 Google Chrome 即時字幕功能，播放影片 Podcast 自動產生字幕
最近 Google Chrome 瀏覽器更新加入一項很實用的新功能「即時字幕」，可將英文語音內容即時產生為字幕顯示於下方，現階段僅支援英文語系，未來會不會再加入其他語言或許能期待一下。這項功能對於會觀賞英文影片、直播或收聽 Podcast 很有用，尤其是英聽不夠專精、搭配字幕瀏覽會更好理解，如果在不方便開啟聲音的環境看影片，即時字幕也能讓使用者在靜音模式不透過聲音依然可獲取影片內容。
DuckDuckGo Privacy Essentials 強化上網隱私防護，可阻擋追蹤器廣告
現今網路上充斥著各種追蹤器，可能是流量分析、個人化廣告或社群網站，其實我們在網路的一舉一動都被監控著，也因此經常在搜尋特定品牌、瀏覽商品頁面後開始出現廣告。如果你不想把自己的相關資訊暴露在網路上，或是被其他公司取得，你應該選擇一些更重視隱私保護的替代方案，而不是使用現有商業服務，舉例來說從 EncryptedList 找到專注於隱私安全的服務；switching.software 也收錄主流軟體和網路服務替代選項。
Google Chrome 推出「閱讀清單」，收藏想閱讀還沒時間瀏覽的網頁
前幾週介紹 Microsoft Edge 瀏覽器新加入「集錦」功能，就如同瀏覽器內建剪貼簿，可將看到的網頁、圖片或影像新增到集合中，以利於收集和整理資料，再依照需求建立不同的分類，我覺得這功能非常實用，對於要暫存資料、或當下沒時間只能「稍後閱讀」來說 Edge 集錦提供了很好的解決方案，還能透過瀏覽器內建的同步功能，在所有使用 Microsoft Edge 瀏覽器裝置上同步並存取相同紀錄。
啟用 Google Chrome 全新 PDF 檢視器更新，開啟目錄側邊欄和雙頁檢視
在 Mac 使用 Google 瀏覽器很吃資源很耗電？或許你該考慮將它完整移除
這幾年每當遇到 Mac 使用者，我都會很習慣問個問題：你是使用什麼瀏覽器？有一部分的人堅持使用內建的 Safari，儘管我覺得實在是怎麼用都很不順手（後來我找到讓 Safari 開新分頁自動顯示在最後方的小技巧，又用了一陣子的 Safari）；大多數使用者會尋找更符合自己使用習慣的瀏覽器，比較常見的像是 Google Chrome、Microsoft Edge 或 Mozilla Firefox ，這些主流瀏覽器在 Mac 都有對應版本可供下載使用，相較於內建的 Safari 來說也有更多擴充功能選擇。