LookAway:Mac 必備智慧護眼軟體!提升工作效率同時讓眼睛更健康
長時間緊盯電腦螢幕,可能會造成眼睛疲勞、甚至出現乾眼症等情形,使用一段時間後讓雙眼適度地放鬆、休息可以有效保…
長時間緊盯電腦螢幕,可能會造成眼睛疲勞、甚至出現乾眼症等情形,使用一段時間後讓雙眼適度地放鬆、休息可以有效保…
在辦活動時需要控制每個議程講者的時間,或是上台簡報想要掌握時間節奏,除了自己準備手錶或計時器,也能將電腦直接…
為了避免時間浪費,很多人會在新的一年開始前制定計畫,或是把時間拉得更長遠,訂出中長期目標,才能按部就班把階段…
大家一定聽過很有名的「番茄鐘工作法」(Pomodoro Technique),這是一種時間管理法,可以讓我們更專注於眼前的工作…
辦公室聯絡事情如果較為緊急除了打電話以外,最常用的可能是即時通訊軟體吧!當然我還是傾向以 Email 聯絡公事,除了…
有國外網站都會開發一些相對冷門但有時候又非常有用的工具,例如把設定好的日期轉為 Unicode 符號組成的月曆,再以更…
現代人的工作生活脫離不了電腦手機,可能一坐下去不知不覺就過了好幾小時,有研究指出長期久坐會影響健康,對於身體…
想在工作中保持專注的方法是適度休息,這部份我曾在「Fōkasu 實踐 52/17 工作法,提醒你適當工作或休息時間」介紹,…
最近無意間得知一個名為「52 / 17 工作法」,簡單來說,在連續工作 52 分鐘後配合 17 分鐘休息時間,根據時間追蹤應…
記得幾年前看過一本「斷捨離」的書,藉由對於物品的減法來為自己的生活加分。這本書所提倡的並不是要讀者過清苦或拮…