在開始進入主題前，我去找了一下何謂 Generative Music？如果以中文直翻，可能會被譯為「生成式音樂」，現今有了人工智慧 AI 技術，好像很多東西都能以機器產生，例如之前介紹的 Jukedeck 就是透過程式，在短時間建立出獨特、可免費使用且無版權限制的音樂音效素材，甚至程式在經過訓練後還能產生履歷表 This Resume Does Not Exist，搭配上隨機人物大頭照（這些人事實上並不存在），我們越來越難判斷究竟是真是假。
專注力訓練
Just Focus 阻擋讓你分心的網站，提高工作專注力（Chrome 擴充功能）
在需要專注的時候，雖然不斷提醒自己不要打開 Facebook、Instagram 或 PTT，還是會忍不住在瀏覽器輸入這些網址呢？如果你有這種症狀，可能需要更強而有力的方法控制自己，暫時將這些會讓你分心的網站網址封鎖是不錯的方法，或許對有些人來說還是會有效果，要怎麼實踐也不算太難，透過瀏覽器外掛程式就能做到，如果你想在需要專注時暫時封鎖某些網站，可試試看 Just Focus。
CodingRadio 適合工程師的音樂播放清單，讓你寫程式時保持專注
你工作時會聽音樂嗎？我的習慣是能安靜就安靜，但如果空間太吵雜，戴上耳機反而會更容易專注，平時大多會在工作後才聽音樂，總覺得有歌詞的音樂會干擾思緒，不過這確實因人而異。之前介紹過「Music for Programming 適合寫程式時聆聽的音樂網站！讓你更專注提升工作效率」是一款相當有趣的服務，提供一些適合工程師寫程式（Coding）時聽的音樂專輯，只要打開網站按下播放就能立即收聽，網頁整體設計也很有極客風。
Google 搜尋「呼吸練習」立即開始一分鐘腹式呼吸，幫助放鬆調整情緒
每當情緒緊繃壓力大，我總會想起以前老師教過的「腹式呼吸」練習，其實只要照著正確的秒數吸氣、吐氣，就能達到放鬆效果，對於工作忙碌的現代人來說，可能已經習慣淺短的呼吸方式，當換氣速度過快，反而容易情緒緊張或焦慮，如果可以進行短時間的呼吸調整，或有助於改善類似狀況，也能在腳步快速的生活中稍微喘口氣。
Breathe+ 透過手機 App 練習放鬆及正確呼吸法，每天五分鐘自主紓壓
每次去上瑜珈課，最喜歡的就是一開始呼吸練習，對生活忙碌、工作壓力很大的現代人來說，要「好好呼吸」幾乎不是件容易的事情，當呼吸過於淺短急促，不但吸入肺部的氣體不足，無法將體內廢棄殘餘完全排出，更容易心浮氣躁而無形中產生更多壓力，因此很多研究都會提倡練習「腹式呼吸」來放鬆身心，紓緩情緒，那有沒有推薦手機 App 可以幫助我們更專注地呼吸呢？
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GitHub Audio 追蹤 GitHub 事件轉為有助於集中精神、更適合工作的音樂
這幾天在國外網站看到一個蠻有趣的網路服務「GitHub Audio」，本來以為只是簡單的線上聽音樂工具，但不少使用者表示這個服務播放的音樂有助於集中精神更專注於工作，甚至有使心靈平靜的效果，特別的是它會追蹤各項 GitHub 事件並以動態方式呈現於網頁中，當然它也是一項開放原始碼專案，有興趣的話可以研究一下這個服務究竟如何運作。
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FocusMusic.fm 適合工作時聽的免費音樂電台，提升專注力增進效率
相信許多人都有一邊工作、一邊聽音樂的習慣，你或許也注意到，選擇不同音樂可能影響你工作的效率或心情。一般來說，我不喜歡在工作寫稿時聽有人聲的歌曲，這令我難以專注，但如果是古典樂或輕音樂倒是不錯的選擇，而且有聲音會比安靜無聲來得更有效率，因此才會有能製造背景聲音的小工具。
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Music for Programming 適合寫程式時聆聽的音樂網站！讓你更專注提升工作效率
你工作時習慣聽什麼樣的音樂呢？想起前段時間介紹過 Brain.fm，這是一款為你量身打造的背景音樂，用於提高工作專注力。選擇正確音樂也是影響工作效率非常重要的原因。其他類似的服務還有 Noisli 混合多種環境聲音，創造出更能專注的完美環境，如果你對於這類的線上音樂工具有興趣，本文要再來介紹一款適合在工作時聆聽的音樂網站。
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