我上週重新寫了一篇免費壓縮軟體 Bandizip 介紹教學，當中就有提到我近期又重新建立 Windows 10 工作環境，主要是因為現階段使用 Windows 的人還是佔多數，而且有不少工具可以選擇，決定把一些曾經寫過、但可能已經過時的文章稍微更新一下，讓使用者搜尋時能找到更適合當前使用的各種軟體或網路服務教學。
中文軟體
Mos for macOS 開啟外接滑鼠平滑捲動功能，依照使用習慣翻轉捲動方向
記得剛接觸 Mac 是使用 MacBook Pro，當年很習慣使用 USB 外接滑鼠（可能從 Windows 而來的習慣），後來發現觸控板才是 MacBook 最偉大的發明，熟悉觸控板後就能在彈指間以手勢進行更多操作，大幅節省時間，也讓 macOS 使用變得更為順手。換到 iMac 桌上型電腦後依然習慣使用 Magic Mouse 和 Magic Keyboard 組合，雖然 Magic Mouse 一直為人詬病，像是很扁平的設計不好握、充電時無法使用等等，但嘗試過幾種大家推薦的滑鼠後最終仍回來繼續使用，只能說習慣是一件很神奇的事，而且真的不容易改變。
Bandizip 輕量級免費中文壓縮軟體，支援各種常見格式速度超快
最近將手邊的 Parallels Desktop for Mac 升級為 15，也重新建立一個 Windows 10 工作環境，對於很久沒有使用 Windows 的我來說，依然記得要先安裝壓縮軟體，以前我和大部分朋友一樣都是直接下載 WinRAR，後來有段時間改用 7-Zip（或是 Easy 7-Zip），不太習慣還是重回 WinRAR，昨天研究了一下想起好久以前曾介紹過 Bandizip，現在已經成為許多人的免費壓縮軟體首選，就趁此機會更新文章。
速可打謄稿機：台灣網友開發逐字稿軟體免費下載，內建語音辨識功能
最後一次打逐字稿應該是學生時代的事了，記得以前去做訪談錄音後都得打成逐字稿，不知道是當年的錄音筆技術或錄音本身的音質不佳，總覺得繕打逐字稿是一件相當令人頭痛的事，短短一小時的錄音檔耗費四、五個小時以上去反覆聆聽校稿都算家常便飯，若是錄音當下音量太小、講話聲音不清楚或是太多人說話，也會影響到打逐字稿的效率與正確性。總而言之，逐字稿是一件聽起來容易、實際進行後會花很多時間的工作，箇中滋味只有做過才懂。
eZip 專為 macOS 設計免費壓縮軟體，支援 rar、7z 等二十種常見格式
macOS 已經內建檔案封存工具，不過只支援 ZIP 格式，為了要處理更常見的壓縮格式像是 RAR、7Z 都會另外下載 Mac 壓縮軟體。早期我使用 The Unarchiver 這款非常簡潔的免費壓縮工具，支援大部分常用格式，後來 Keka 改版後有了更好看的圖示就在 Mac App Store 付費支持，當然 Keka 可以免費下載使用，並沒有強制付費購買（付費或免費下載版本上是一樣的），支援的格式更多，速度也很快，另外還有像是 Decompressor 也是 Mac 上的解壓縮工具，選擇相當多。
The Unarchiver 在 Mac 上可解壓縮 Rar、7-Zip 等常用格式的免費軟體
超推薦！EyeLoveU 免費眼睛保護程式，定時提醒該讓眼睛放鬆休息一下
現代人的工作生活脫離不了電腦手機，可能一坐下去不知不覺就過了好幾小時，有研究指出長期久坐會影響健康，對於身體有著不可忽視的傷害性，最佳方法就是養成起來動一動的習慣，但要建立習慣不容易，因此可藉由小工具的幫忙，提醒或強迫自己站起來伸展一下身體筋骨，之前介紹的 Stand for Mac 為此而生，iOS 使用者還能考慮使用 Just Focus，如果不是 Mac 使用者，Google Chrome 瀏覽器外掛 Break Reminder 也能設定自動提醒時間區隔。
Dr.Speed 中華電信 HiNet 連線速率測試工具，找出網路變慢問題
最近家中網路升速，工程人員重新舖設新線路、更換新數據機（俗稱小烏龜），但一直覺得網路沒有達到以往的速度，使用起來有點卡卡的，後來聯絡工程師，才知道必須先透過中華電信測速軟體「Dr.Speed」產生報告，從遠端查看結果判斷上傳下載速度是否異常，若發生狀況才能夠進行維修或相關處理，因此不是用戶自己覺得慢就能報修，因為得先以工具釐清網速不足是發生在連線的那一段。