
Breathe+ 透過手機 App 練習放鬆及正確呼吸法,每天五分鐘自主紓壓
每次去上瑜珈課,最喜歡的就是一開始呼吸練習,對生活忙碌、工作壓力很大的現代人來說,要「好好呼吸」幾乎不是件容易的事情,當呼吸過於淺短急促,不但吸入肺…

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印象中每到週末放假特別容易感冒,但很多診所週六可能只看半天、週日大多都休息,對大人來說忍到週一上班沒什麼問題,不行的話就先去藥局買藥備用,假如是小朋…

一位以前合作過的朋友向我推薦一款他開發的新網路服務「Taskade」,非常小型、輕量化的生產力工具,主要用來建立清單、組織待辦事項、備忘記事,或者你可以將它…

喜歡鋼鐵人(Iron Man)的朋友一定對於 AI 管家「賈維斯(JARVIS)」很有興趣,這個跟 Siri 一樣只要聲控就能進行互動及工作指派的人工智慧程式非常強大,撇開…

對於平時會搭乘公車、捷運通勤或外出的大眾運輸一族來說,現在又可以少安裝一個應用程式!最近更新的 Google Maps 加入公車即時資訊查詢,搭配上路線導航讓我們…

前幾天剛介紹過一個我很喜歡的網站「Cafe Nomad 推薦最適合工作的台灣咖啡店!集眾人之力整理各項指標評比」,對於常尋找咖啡店工作的我來說非常有用,如果想出…

自由工作者(Freelancer)是許多人嚮往的職業類型,不用進辦公室打卡上下班,也沒有固定的工作地點,好像隨時隨地拿出電腦、連上網路就能遠端工作,而最多自由…

這幾天在國外網站看到一個蠻有趣的網路服務「GitHub Audio」,本來以為只是簡單的線上聽音樂工具,但不少使用者表示這個服務播放的音樂有助於集中精神更專注於…

相信許多人都有一邊工作、一邊聽音樂的習慣,你或許也注意到,選擇不同音樂可能影響你工作的效率或心情。一般來說,我不喜歡在工作寫稿時聽有人聲的歌曲,這令…

我手邊最常使用的耳機是來自 Sennheiser(聲海)的 IE80,已經購買好幾年,期間雖有線材斷裂問題,更換過兩三條線,至今仍是我非常喜愛的品牌。Sennheiser 對耳…