Mac 推出夜間模式 Night Shift,根據時區自動調整螢幕亮度

Mac 推出夜間模式 Night Shift,根據時區自動調整螢幕亮度
(Photo credit: Apple Releases macOS Sierra 10.12.4 with Night Shift / MacRumors)

如果你還有印象,很早以前我介紹過一款免費軟體 F.lux,可依照你所在時區,自動在日出日落時間調整螢幕色溫,最大好處在於夜間使用自體發光的螢幕時,減少高亮度光線甚至是藍光對眼睛造成的疲勞或損害,尤其現代人時時刻刻都離不開電腦或手機,這些工具就顯得格外重要。iPhone、iPad 等 iOS 裝置在去年 iOS 9.3 更新就已經搶先加入夜間模式(Night Shift)功能,而今天開始 macOS 也能開啟夜間模式,讓你在晚上看螢幕時眼睛更舒服。

F.lux 根據時間自動調整螢幕亮度和色彩,降低藍光對眼睛造成的傷害

F.lux 根據時間自動調整螢幕亮度和色彩,降低藍光對眼睛造成的傷害

現代人因為長時間接觸電腦、智慧型手機或平板電腦,這幾年開始流行起抗藍光眼鏡,號稱可以濾掉光線中能量較高的藍光,減少長期暴露於藍光下對眼睛造成的傷害。其實較好的作法是改善使用者的使用習慣,例如不在光線昏暗的環境使用帶有高亮度螢幕的產品,或是眼睛使用一段時間後記得休息,如果你因為工作而不得不長時間盯著電腦螢幕,也可以利用 F.lux 來幫你自動調整螢幕亮度,減少對眼睛造成的損害。