前段時間我寫了一篇「透過 mas-cli 從 App Store 免費下載各版本 macOS 安裝程式」教學，我在後來文章裡也提到，因為 macOS 10.13 High Sierra 穩定性不太好，我很少重灌電腦卻也急著回到上一個穩定版（在這裡是指 10.12），好在重灌 macOS 對於一般人來說並不太難，甚至不需要下載、透過快捷鍵就能返回到之前安裝的最新版本（或是升級到 Mac 相容的最新版）。
重灌 Mac 必備！製作 macOS 可開機 USB 系統隨身碟教學
macOS 下載
如何停止、隱藏升級到 macOS High Sierra 更新通知？
前段時間因為受不了 macOS 10.13 High Sierra 頻頻當機、重新啟動而不得不降回前一版，其實我是一個很樂於嘗試新東西的人，當然也從沒有過升級後重新降回舊版的經驗，總是能夠很快就適應新功能，另一方面我平常用到的工具不多，也就沒有相容性問題（有些應用程式可能在新版系統無法正常使用）。
透過 mas-cli 從 App Store 免費下載各版本 macOS 安裝程式教學
每次要更新或升級 macOS，我們會透過 Mac App Store 下載、獲取安裝程式，這也是官方文件中列出的最簡單方法，但可能很少人會在更新後將主程式留著，若要降級、回到更早以前的舊版本，就必須從網路上找 macOS 安裝主程式。通常我會傾向從官方提供的下載點來獲取安裝程式，也避免中途可能被「加料」或放進其他非主程式應該有的東西，之前就曾介紹過 Windows and Office ISO Downloader 可從微軟官方網站下載 Windows 安裝程式，對於需要重灌電腦來說會很有用。