計算你的身高適合的電腦桌椅鍵盤高度和螢幕距離

計算你的身高適合的電腦桌椅、鍵盤高度和螢幕距離
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對於工作需要久坐的電腦族來說,好的桌椅就顯得特別重要,畢竟久坐會對身體帶來傷害,記得提醒自己時間一到就起來動一動,伸展筋骨或是換個姿勢,也因此這幾年很流行「站立工作」和可升降的工作桌,工作時就不用被迫一直坐在椅子上。不過就我的理解無論是坐著或站著工作都會對身體造成負擔,只是受力位置不同,能做的就是盡量維持正確的姿勢,養成運動習慣。